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क्या आप भी महीनों तक एक ही टूथब्रश इस्तेमाल करते हैं? जानिए डेंटिस्ट के अनुसार टूथब्रश कब बदलना चाहिए और पुराने ब्रश के इस्तेमाल से ओरल हेल्थ पर ...
Read Moreदिन में बार-बार चाय पीने की आदत से शरीर पर क्या असर पड़ता है. जानिए ज्यादा चाय से नींद, पाचन, एसिडिटी, कैफीन और आयरन के अवशोषण पर पड़ने वाले संभा...
Read Moreदिनभर में कितना पानी पीना चाहिए, इसे लेकर अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है. जानिए डॉक्टरों के अनुसार शरीर की पानी की जरूरत किन चीजों पर निर्भर ...
Read Moreरात में देर से खाना खाने की आदत आपकी नींद, पाचन और वजन पर असर डाल सकती है. जानिए डॉक्टरों की सलाह के मुताबिक डिनर का सही समय क्या होना चाहिए और र...
Read Moreक्या खाना खाने के बाद आपको भी मीठा खाने की इच्छा होती है? जानिए एक्सपर्ट्स के अनुसार इसके पीछे की वजह, शरीर के संकेत और मीठे की क्रेविंग को कंट्र...
Read Moreफ्रिज में रखा बचा हुआ खाना दोबारा गर्म करके खाना सुरक्षित है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसे कैसे स्टोर किया गया और कितनी अच्छी तरह द...
Read Moreक्या आपको बार-बार सीने में भारीपन, पैरों में दर्द या सांस लेने में परेशानी महसूस होती है? ये बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. ज...
Read Moreक्या स्मार्टवॉच पर दिखने वाला हार्ट रेट हमेशा सही होता है? जानें डॉक्टरों की राय, हार्ट रेट मापने की तकनीक, इसकी सीमाएं और किन परिस्थितियों में म...
Read Moreक्या आपको बैठे-बैठे अचानक खड़े होने पर चक्कर आता है? यह सिर्फ लो ब्लड प्रेशर नहीं, बल्कि एनीमिया, डिहाइड्रेशन, डायबिटीज या हृदय संबंधी बीमारियों ...
Read Moreक्या लगातार बढ़ता स्क्रीन टाइम आपकी आंखों और दिमाग पर असर डाल रहा है? जानिए डॉक्टरों की राय, डिजिटल आई स्ट्रेन के लक्षण, मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभ...
Read Moreआजकल बिना डॉक्टर की सलाह के विटामिन, प्रोटीन और मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स लेने का चलन तेजी से बढ़ रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि जरूरत से ज्यादा...
Read Moreक्या आप भी बिना भूख के सिर्फ स्वाद, तनाव या आदत की वजह से खाना खाते हैं? जानिए डॉक्टरों के अनुसार यह आदत कैसे तेजी से वजन बढ़ाती है और इससे बचने ...
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