धनबाद : बच्चों ने सीखा तनाव दूर करने के उपाय, जानिए कहा हुई थी कर्यशाला

धनबाद(DHANBAD): दी आर्ट ऑफ लिविंग की चिल्ड्रेन एंड टींस की मेधा योगा-1 कार्यशाला बैंकमोड़ के उर्मिला टावर में सोमवार को हुई. कार्यशाला का नेतृत्व झारखंड स्टेट चिल्ड्रेन एंड टींस कोऑर्डिनेटर सोनाली सिंह और आर्ट ऑफ लिविंग ब्यूरो ऑफ कम्युनिकेशन प्रभारी मयंक सिंह ने किया. कार्यशाला को सफल बनाने में स्वाति ठक्कर, राजेश टंडन, पिंटू सिंह, रंजिता प्रसाद आदि का योगदान रहा.

स्कूली बच्चों ने लिया भाग

चार दिनों में बच्चों ने दी आर्ट ऑफ़ लिविंग की अनूठी लयबद्ध सांस प्रक्रिया- सुदर्शन क्रिया, प्राणायाम, योग और मानवीय मूल्य की ज्ञान प्रतिभागियों ने सीखा. इस कार्यशाला में 13 से 18 वर्ष के डी नोबिली, कार्मेल, डीएवी बनियाडीह, इत्यादि के छात्र, छात्राएं भाग लिए. चार दिनों में इन्हे ध्यान, ज्ञान के साथ, कंसंट्रेशन प्राणायाम और स्ट्रेस को दूर करने की विधि बताई गई.  इसके निरंतर अभ्यास से बच्चों में गुस्सा, चिढ़चिढ़ापन, उत्तेजना, नकरातमक भावना में कमी आती है और जीवन में ख़ुशी और सफलता आसानी से प्राप्त कर पाते है.

कार्यक्रम को सफल बनाने में शामिल थे

वंदना सिंह, अवनी धृति, नंदिनी गर्ग, दीपन जेम्स, नैंसी राज, दर्शना तंतिया, अंब्रीन छाबरा, गौरव शर्मा, अपूर्वा गुप्ता, पृथा मंडल, ओमांश नारंग, अनन्या पांडे, वृद्धि अग्रवाल, त्रिगुण टंडन इत्यादि ने इसमें भाग लिया.

रिपोर्ट: सत्यभूषण सिंह, धनबाद