Health tips:क्या आप भी बादाम के छिलकों को कचरा समझ कर फेंकते हैं तो ये खबर आपके लिए है, पढ़ें इसके अनगिनत फायदे

टीएनपी डेस्क(TNP DESK):बादाम हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, ये आपको बताने की जरुरत नहीं है,बादाम में पाये जानेवाले प्रोटीन, विटामिंस, मिनरल्स फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में होनेवाली कई बीमारियों को कंट्रोल रखने में हमारी मदद करता है. यह शुगर लेवल को कंट्रोल करने, हार्ट से संबंधी परेशानियों को दूर करने के साथ बेड कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करते हैं. लेकिन आज हम आपको बादाम के छिलकों के गुण बताने जा रहे है, जिसको आप बेकार समझ कर डस्टबिन में फेंक देते है.

पढ़ें इसके छिलके आपको कितना फायदा पहुंचा सकते हैं

आपको बताये कि बादाम को लोग अपने मनपसंद तरीके से खाते है, कोई इसको कच्चा खाना पसंद करता है, कोई इसको डिश में डालकर सेवन करता है, तो कई लोग इसे भिगोकर खाते है, लेकिन जो लोग बादाम को भिगोकर खाते है, वो इसके छिलकों को उतार कर कचरे में फेंक देते है, लेकिन आज हम आपको बतायेंगे कि इसके छिलके आपको कितना फायदा पहुंचा सकते है.

आप भी बादाम खाने के बाद उसके छिलके फेंक देते है, तो ये आर्टिकल आपको लिए है

यदि आप भी बादाम खाने के बाद उसके छिलके फेंक देते है, तो ये आर्टिकल आपको लिए है, क्योंकि इसमें हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे है. बादाम सेहत के लिए फायदेमंद है यह हम सभी को पता है, लेकिन इसके छिलकों के बारे में सभी को नहीं पता है, क्या आप जानते हैं आप जिस छिलके को आप बेकार समझकर फेंकते हैं वह आपके बड़े काम आ सकता है, तो आपको बता दें कि बादाम के छिलकों में एंटी एंटीमाइक्रोबियल  और एंटीऑक्सीडेंट, गुण पाए जाते हैं जो आपको कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं.

बादाम के छिलकों का पाउडर शरीर के लिए काफी हेल्दी होता है

 आपको बताये कि बादाम के छिलकों को आप सुखाकर पाउडर बना सकते हैं, और पाउडर को दूध में मिलाकर पी सकते है, वहीं यदि आप कस्टर्ड बनाते है, तो इसमे भी डाल सकते है, बादाम के छिलकों का पाउडर शरीर के लिए काफी हेल्दी होता है, वहीं छिलकों के पाउडर को फेस स्क्रब में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो आपको शानदार नेचुरल स्क्रब बनाने में मदद करेगा.वहीं इस पाउडर को आप बॉडी वॉश में मिला सकते है.