टीएनपी डेस्क: कई लोग सुबह सुबह नाश्ते में ओट्स खाना पसंद करते हैं. दिन की शुरुआत करने के लिए नाश्ते में ओट्स एक बेहतर ऑप्शन है. टेस्टी होने के साथ-साथ ओट्स में फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, जिंक, पैटैशियम और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि ओट्स का इस्तेमाल आप चेहरे पर ग्लो लाने के लिए भी कर सकते हैं. जी हां, ओट्स से बनाए गए फेस पैक को चेहरे पर लगाने से चेहरे की कई समस्या दूर हो जाती है. क्लीन और क्लीयर स्किन के लिए आप ओट्स फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे एक्ने की प्रॉबलम तो दूर होगी ही साथ में जबरदस्त ग्लो भी आ जाएगा. इस आर्टिकल में जानिए किस तरह से आप घर में बना सकते हैं ओट्स का फेस पैक.

ओट्स और एलोवेरा                                    

ओट्स को आप मिक्सर में पीस कर पाउडर बना लें. फिर इस पाउडर में एलोवेरा जेल मिला कर एक पेस्ट तैयार कर लें. अब इस रेडी पेस्ट को आप चेहरे पर स्क्रब की तरह भी यूज कर सकती हैं. चेहरे पर लगाने के 10 मिनट बाद आप हलके हाथों से स्क्रब कर इसे हटा सकती हैं. आप चाहे तो सिर्फ ओट्स पाउडर में कच्चा दूध या फिर गुलाबजल भी मिला कर लगा सकती हैं. इस फेस पैक से आपको ड्राई स्किन से छुटकारा मिलेगा.

ओट्स और दही

अगर आप भी दाग-धब्बे, झुर्रियां और एक्ने जैसी प्रॉब्लमस से परेशान हैं तो फिर आपको ओट्स और दही से बना फेस पैक यूज करना चाहिए. इस फेस पैक को बनाने के लिए आप पहले मिक्सर में 2 चमच्च ओट्स को पीस कर पाउडर बना लें. पाउडर बनने के बाद इसमें 2 चमच्च दही मिला कर अच्छे से एक पेस्ट तैयार कर लें. अब इस पेस्ट को 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा कर छोड़ दें. इसके बाद साफ पानी से चेहरे को साफ कर लें. इस फेस पैक को यूज करने के बाद आपके चेहरे पर से दाग-धब्बे, झुर्रियां सब गायब हो जाएंगी और आपका स्किन एकदम क्लीन और ग्लोइंग हो जाएगा.

ओट्स, दूध और शहद

अगर आप की स्किन का निखार कम हो गया है और स्किन डल दिख रही है तो आप ओट्स, दूध और शहद का फेस पैक बना कर यूज कर सकते हैं. इसके लिए आपको 2 चमच्च ओट्स पाउडर को हिसाब अनुसार कच्चे दूध में मिक्स करना है. इसके बाद एक छोटा चम्मच शहद मिला कर एक पेस्ट बनाना है. इस पेस्ट को आप अपने चेहरे पर लगा सकती हैं. इस फेस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकती हैं.

ओट्स, दूध और बादाम

चेहरे को ग्लो लाने के लिए आप ओट्स, दूध और बादाम को मिला कर भी एक फेस पैक तैयार कर सकती हैं. इसे बनाने के लिए आपको 2 बड़े चमच्च ओट्स और 3,4 बादाम एक साथ मिक्सर में पीस लें. अब इसमें हिसाब अनुसार कच्चा दूध मिला कर एक पेस्ट तैयार कर लें. आप चाहे तो इसमें गुलाबजल भी मिला सकती हैं. इस पेस्ट को आप 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगा लें और फिर साफ पानी से धो लें. इससे आपके चेहरे पर पड़ी टैनिंग और डलनेस दूर हो जाएगी.