टीएनपी डेस्क: झारखंड के मौसम में इन दिनों लगातार उतार-चढ़ाव हो रहा है. अधिकतम तापमान और न्यूनतम तापमान में हर 2 से 3 दिन पर गिरावट दर्ज की जा रही है. ऐसे में बदलते मौसम में लोगों का स्वास्थ्य भी प्रभावित हो रहा है. बदलते मौसम में सबसे ज्यादा प्रभाव बच्चों के हेल्थ पर हो रहा है. मौसम में बदलाव से बच्चों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है जिसके कारण सर्दी जुकाम का खतरा बढ़ जाता है. इस दौरान वायरस भी काफी तेजी से फैलते हैं इसीलिए बदलते मौसम में बच्चे सर्दी, जुकाम बुखार से ज्यादा पीड़ित हो रहे हैं.

दोपहर के समय झारखंड के कई जिलों में जहां कड़ी धूप होती है वही शाम होते-होते सर्द हवाएं लोगों को कंबल में घुसने को मजबूर कर देती है. ऐसे में हल्की सी लापरवाही लोगों को बीमार बना देती है. बदलते मौसम में बच्चों में सर्दी खांसी, जुकाम, निमोनिया डायरिया जैसी बीमारियां देखी जा रही है. डॉक्टर बताते हैं कि जिन बच्चों की इम्युनिटी किसी वजह से कमजोर होती है वह आसानी से बीमारी के चपेट में आ जा रहे हैं. दिन में जब धूप निकलती है तो पेरेंट्स बच्चों के पहनावे और खान-पान में लापरवाही बरतते हैं. जिससे बच्चे अधिक बीमार हो रहे हैं. ऐसे में आप अपने बच्चों को बीमारियों से बचा कर रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान अवश्य रखें. 

इन बातों का रखें ध्यान 

बच्चों को सुबह शाम गर्म कपड़े पहना कर रखे

ज्यादा ठंडे पानी से बच्चे को स्नान न कराएं.

इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के लिए बच्चों को दूध जरूर पिलाएं 

हेल्दी डाइट के लिए विटामिन सी से भरपूर फल खिलाएं 

बच्चों को हरी सब्जियां खिलाना भी काफी जरूरी होता है

ठंडे पेय पदार्थ से अपने बच्चों को दूर रखें 

मौसम में बदलाव के कारण वायरस और बैक्टीरिया काफी तेजी से फैलते हैं. ऐसे में अपने बच्चों की इम्युनिटी स्ट्रांग बनाने के लिए बताई गई चीजों का ध्यान रखें. अगर बच्चे की देखभाल में लापरवाही होगी तो वह बीमार पड़ेंगे. अगर सर्दी जुकाम और बुखार होती है डॉक्टर की सलाह पर ही दवा दें.