टीएनपी डेस्क (TNP DESK): यदि आप भी चाहती है दमकती बेदाग त्वचा साथ ही आप उन विकल्पों की तलाश कर रही जिससे नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा की देखभाल कर सकें तो कुछ घरेलू उपायों को करके भी आप पा सकती है घर पर ही फेशियल वाला लुक. इसके लिए आपको कहीं भी जाने की जरूरत नहीं. आपके किचन में ही इस घरेलू फेशियल का सामान मौजूद है. तो आईए जानते हैं कैसे आप कुछ चीजों के मिश्रण से बना सकती हैं चेहरे को निखार देने वाला उबटन. महिलाओं की स्किन लगातार धूप में रहने के कारण डल नजर आने लगता है. रोजाना बाहर जाने वाली महिलाओं को कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स का भी सामना करना पड़ता है. इस समस्या से बचने के लिए वह कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती हैं, लेकिन फिर भी कोई खास फर्क नहीं पड़ता है. इसके अलावा, सर्दियों के मौसम में भी महिलाओं को कई तरह की परेशानी का सामना करना पड़ता है. खासतौर पर सर्दी में त्वचा का ड्राई होना एक आम बात है. इसलिए सर्दियों में महिलाओं को एक्स्ट्रा केयर करनी पड़ती है. आज हम अपको बताएंगे की कैसे घर पर ही उबटन तैयार करके आप अपने स्किन को केयर कर सकती है. उबटन नेचुरल सामग्रियों से बना एक मिश्रण है, जिसका इस्तेमाल चेहरे और शरीर को ग्लोइंग बनाने के लिए किया जाता है. हालांकि, यह पारंपरिक रूप से शादियों के दौरान हल्दी समारोह के दिन इस्तेमाल किया जाता था. घर पर उबटन को बेसन, गेहूं का चोकर, हल्दी, दही, मलाई आदि जैसी सामान्य घरेलू सामग्री के साथ आसानी से बनाया जा सकता है. इसमें अन्य सामग्री भी मिलाई जा सकती है जैसे पिसे हुए बादाम, सूखे नींबू और संतरे के छिलके का पाउडर आदि. हालांकि, उबटन में इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री आपकी स्किन टाइप पर भी निर्भर करता है. तो बनाइये घर पर उबटन और निखारिए अपनी त्वचा को. जी हां पुराने जमाने के नुस्खे के आगे आज के ब्यूटी प्रोडक्ट है फेल. निखरी बेदाग त्वचा हर किसी का सपना होती है जाड़े में एक तो ठंडे शुष्क मौसम में पहले ही त्वचा में मृत कोशिकाएं अपनी परत बनानी शुरू कर देती है. इससे त्वचा मोटी और गहरी नजर आने लगती है. आप कुछ घरेलू सामग्री का इस्तेमाल कर अपनी त्वचा को बना सकती है ग्लोइंग  

कैसे तैयार करें घरेलू उबटन 

100 ग्राम मसूरी दाल, 50 ग्राम सफेद चावल, 50 ग्राम पीली सरसों, 25 ग्राम मेथी, चार पाँच नींबू के छिलके सूखा कर एक साथ पीस लीजिए. अम्बा हल्दी को कस्तूरी हल्दी भी कहते है इसका पाउडर बाजार मे आसानी से उपलब्ध है इसे 150 ग्राम मिल कर इस मिश्रण को तैयार कर लीजिए 50 ग्राम बेसन भी मिलाएं.

कैसे करें इस्तेमाल

सूखी त्वचा के लिए

सूखी त्वचा चमकहीन सी दिखाई देती है इस रूखी त्वचा में सबसे अधिक पानी की कमी दिखती है. जैसे ही सूखी त्वचा पर पानी के छीटे पड़ते है थोड़ी देर के लिए खिल उठती है लेकिन जैसे ही त्वचा के ऊपर का पानी वाष्पीकरण होता है त्वचा फिर से बेजान दिखाई पड़ती है. ऐसे में इस प्रकार की त्वचा को एक अच्छी देख रेख की जरूरत पड़ती है ताकि धीरे धीरे रूखी त्वचा से छुटकारा पाया जा सके और रूखी त्वचा खिली खिली त्वचा में बदल जाए. इस मिश्रण का एक चम्मच या देश चम्मच कांच की कटोरी मे निकले फिर इसपर एक चम्मच शहद मिलाएं. इस पेस्ट को अच्छी तरह मिला  कर थोड़ी देर छोड़ दें. थोड़ी देर बाद आप देखेंगे की ये थोड़ा फूल सा गया है अब इसमे चाय चम्मच से कच्चा दूध मिलाएं मिलाएं. ध्यान रहे ये अधिक पतला न होने पाए क्योंकि इससे आप अपने चेहरे पर इसे लगा नहीं पायेंगी. जैसा पकौड़े का बैटर होता है वैसा ही पेस्ट तैयार कीजिये. अब इसे अपने चेहरे पर एक समान लगाएं और 15 मिनट के लिए रहने दें 15 मिनट के बाद चेहरा स्क्रब करते हुए साफ पानी से धो लें. ऐसा हफ्ते में तीन बार करें इस पैक से आपके रूखी त्वचा में धीरे धीरे जान या जाएगी डेड सेल्स धीरे धीरे परत छोड़ने लगेंगे और महीने भर तक पैक लगाने से बेदाग और निखरी त्वचा पाएंगे.  

ऑयली त्वचा के लिए

कांच के बर्तन मे दो चम्मच उबटन लीजिए चूंकि तेलीय त्वचा मे पैक का एक ठीक लेयर लग्न चाहिए इसलिए उबटन ज्यादा लेंगे. अब इस मिश्रण में गुलाबजल मिलाईए यदि संतरे का जूस हो तो दो चम्मच वो भी मिला सकते हैं परिणाम बहुत ही अच्छा आता है. इसका एक थिक पेस्ट बना कर कुछ देर छोड़ दीजिए. आप देखेंगे की मिश्रण थोड़ा फूल सा गया है. अब इसमे थोड़ा गुलाब जल और मिला कर इसे एक पेस्ट तैयार कीजिए इसे चेहरे पर लगा कर तब तक छोड़ दीजिए जबतक ये सूख न जाए. जब सूख जाए तब इसे हाथों से रगड़ कर छुड़ा लीजिए जब पूरा उबटन निकाल जाए तब साफ पानी और किसी माइल्ड फेस वाश से चेहरा धो लें. ऐसा आप रोज भी कर सकती है या फिर एक दिन छोड़ कर इसे दुहरा सकती है धीरे धीरे ऑयली स्किन नॉर्मल स्किन जैसी हो जाएगी और मुँहासे फोड़े फुंसियाँ रैशेज सब गायब होकर आप पायेंगी एक दमकती त्वचा.

मिश्रित त्वचा के लिए

मिश्रित त्वचा संवेदनशील होती है गर्मी और सर्दी या मौसम का उसपर अधिक असर पड़ता है. मिश्रित त्वचा को अधिक देखभाल की जरूरत पड़ती है. इसलिए मौसम के हिसाब से उबटन लगाना चाहिए. हल्की सर्दी गर्मी में मिश्रित त्वचा मे उबटन के साथ गुलाबजल डाल कर लगाए और सूखने  से थोड़ा पहले की निकाल दें. अधिक गर्मी के मौसम में उबटन को दही या खीरे के रस के साथ लगाएं इससे त्वचा की संवेदनशीलता कम होगी. ठंड मे उबटन में दो तीन बूंद बादाम का तेल और शहद मिला कर उबटन लगाएं इससे त्वचा बेजान दिखने से बचेगी और निखरती दमकती त्वचा प्राप्त होगी.

सामान्य त्वचा के लिए

सामान्य त्वचा के लिए उबटन गुलाब जल और दही के साथ मिला कर लगाने से त्वचा से डेड सेल्स की परत हटती है. नियमित ऐसा करने से आप पा सकते है ग्लोइंग स्किन. सामान्य त्वचा यूं तो बहुत देख भाल नहीं मांगती फिर भी यदि आप अपने स्किन का ख्याल रखेंगी तो चेहरे पर दिखने वाले एज साइन को रोक सकती है.  

डल स्किन से छुटकारा पाने के लिए आप कोल्ड क्रीम, मॉइस्चराइजर और अन्य प्रोडक्ट इस्तेमाल कर सकती हैं लेकिन अगर आप एक नेचुरल तरीका तलाश रही हैं, तो आप घर पर बना उबटन इस्तेमाल कर सकती हैं. जी हां, उबटन त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मुलायम बनाने का एक पारंपरिक तरीका है. इस विषय को लेकर ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन कहती हैं कि उबटन न सिर्फ आपकी स्किन पर निखार लाने का काम करता है बल्कि इसके नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा मुलायम और त्वचा पर दाग धब्बे भी कम हो सकते हैं. साथ ही, अगर आप इसे नहाने के पानी में डालकर नहाते हैं, तो यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा कोमल, चिकनी और चमकदार बनती है. यह एक शक्तिशाली सफाई प्रक्रिया है और छिद्रों को कठोर तेल से मुक्त रखती है.