टीएनपी डेस्क : बचपन से हम यही बात सुनते हुए बड़े हुए हैं कि हरी सब्जियां हमारे लिए जरूरी है. हरी सब्जियां हमारे शरीर को स्ट्रॉंग बनाता है, जो की सही भी है. हरी सब्जियों में मौजूद पोषक तत्व हमारे इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉंग कर हमें बीमारियों से लड़ने से बचते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही हरी सब्जियां हमारे स्किन के लिए भी काफी जरूरी है. इन हरी सब्जियों की मदद से आप अपने स्किन को निखार सकती हैं. मार्केट में मिलने वाले केमिकल युक्त Face Pack की जगह आप घर पर ही इन सब्जियों की मदद से घरेलू Face Pack बना सकती हैं. ये फेश पैक मार्केट के मुकाबले आपकी स्किन के लिए ज्यादा फायदेमंद होगी. इन फेश पैक को बनाना बहुत ही आसान है. इस आर्टिकल में पढ़ें की आप घर में ही सब्जियों से कैसे फेश पैक बना सकती हैं.

आलू का फेश पैक

पहले से ही आलू का इस्तेमाल लोग डार्क सर्कल हटाने के लिए करते आ रहे हैं. लेकिन आलू न केवल डार्क सर्कल हटाता है बल्कि चेहरे पर हुए दाग धब्बों को भी दूर करता है. आलू को आप Natural Cleanser भी कह सकती हैं. अपने चेहरे पर से दाग धब्बों या उसे क्लीन करने के लिए आप आलू के फेश पैक का इस्तेमाल कर सकती है. इसे बनाने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती. फेश पैक बनाने के लिए बस आप आलू को धोकर पहले उसे कद्दूकस कर लेना है और इसके बाद इसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल मिला कर अपने चेहरे पर लगा लेना है. फेश पैक जब चेहरे पर सुख जाए तो इसे साफ पानी से धो लेना है.

गाजर का फेश पैक

गाजर भी आलू की तरह एक क्लींजर का काम करता है. गाजर का फेश पैक लगाने से आप त्वचा पर हुए दाग धब्बों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. इसका फेश पैक बनाने के लिए आप पहले गाजर को पीसकर उसका जूस बना लें और उसे एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में मिला कर एक पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को आप चेहरे पर लगा कर उसे सूखने तक छोड़ दें उसके बाद साफ और नॉर्मल पानी से चेहरे को धो लें.

खीरे का फेश पैक

खीरा हमारे शरीर को हाइड्रैट करने के साथ साथ हमारी त्वचा को भी निखारने का काम करता है. इससे त्वचा Glowing होती है. खीरे का फेश पैक बनाने के लिए आप पहले खीरे को छिलकर उसका जूस बना लें और फिर उसमें ठंडी Green Tea मिला कर अपने चेहरे पर लगा लें. 10 मिनट के बाद अपने चेहरे को साफ कर लें.

टमाटर फेश पैक

टमाटर हमारे सेहत के साथ साथ चेहरे पर भी रौनक लाने का काम करता है. इसका फेश पैक बनाने के लिए आप टमाटर के बीच वाले हिस्से को निकाल कर उसमें एक चम्मच गुलाब जल और नींबू की कुछ बूंदें मिला कर अपने चेहरे पर इससे मसाज कर सकती हैं. 5 मिनट के मसाज के बाद आप नॉर्मल पानी से अपना चेहरा धो लें. इसके अलावा आप टमाटर के रस में Oatmeal पाउडर मिला कर एक पेस्ट रेडी कर सकते हैं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने के बाद 15 मिनट तक सुखने दें उसके बाद साफ पानी से धो लें.

चुकंदर फेश पैक

एंटीऑक्सीडेंट गुण वाले चुकंदर का इस्तेमाल आप अपनी स्किन की झुर्रियों और डार्क सर्कल को दूर करने में कर सकती हैं. चुकंदर फेश पैक को बनाने के लिए आप चुकंदर को कद्दूकस कर उसका पेस्ट बना लें और उसमें हिसाब अनुसार दही और गुलाब जल डाल कर अच्छी तरह से मिलाकर एक पेस्ट बना लें. इस फेश पैक को अपने चेहरे पर लगाने के बाद 15 मिनट रखें और सूखने के बाद नॉर्मल पानी से धो लें.