गर्मियों में बढ़ चुका है सनबर्न का खतरा, तो इन 4 घरेंलू उपायों से बचाये अपनी त्वचा 

टीएनपी डेस्क(TNP DESK):गर्मियों का मौसम आ चुका है,जिसकी वजह से स्किन  से जुड़ी परेशानियां लोगों को सताने लगी है. चिलचिलाती धूप की संपर्क में लोगों से स्किन जल जाती है, जिसे सनबर्न कहा जाता है, ये आमतौर पर गर्मी के दिनों में सूरज की यूवी किरणों के संपर्क में आने से होता है, जिसकी वजह से स्किन डैमेज होने लगती है, जिससे स्किन जल जाती है ,और लाल हो जाती है, जिससे काफी जलन होती है. गर्मियों में अधिकांश लोगों को ये परेशानी होती है, जिससे बचने के लिए लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते है. जो स्किन पर प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है, जिससे स्किन सुरक्षित रहती है, लेकिन सनबर्न से बचने के घरेलू नुस्खे भी काफी कारगर साबित होते हैं तो चलिए आज इस आर्टिकल में बताते हैं कि सनबर्न से बचने के लिए घरेलू नुस्खे क्या-क्या हो सकते हैं.

 एलोवेरा जैल से रखें त्वचा को शांत

 एलोवेरा स्किन से लेकर हेल्थ तक में बहुत ही ज्यादा गुणकारी माना जाता है, एलोवेरा में सूदिंग गुड होते हैं जो आपकी स्किन को रिलेक्स करता है. गर्मियों में यदि आप स्किन पर इसका इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी स्किन ठंडी रहती है. आपको बता दें कि  एलोवेरा में एंटी इंप्रूवमेंट्री गुण पाये जाते है, जो सनबर्न को कम करने में आपकी हेल्प करते हैं, एलोवेरा की ताजा जेल निकालकर स्किन पर अप्लाई करने से प्रभावित से आपकी स्किन नॉर्मल हो जाती है और फिर सनबर्ग का खतरा भी कम हो जाता है. 

नारियल का तेल स्किन को देता है राहत

 नारियल तेल में फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण पाये जाते है, जो गर्मियों में झुलसी त्वचा को  ठंडा करती है.गर्मियों में यदि आपकी स्किन झुलस गई है तो आपको नारियल तेल का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए.कोकोनट ऑयल झुलसी हुई त्वचा में काफी कारगार साबित होता है.यास्किन को सॉफ्ट करने में मदद करता हैं,इसको आप किसी एसेंशियल ऑयल के साथ लगा सकते हैं. 

सेब का सिरका त्वचा के लिए है रामबाण ईलाज 

वहीं गर्मी में यदि आपकी स्किन झुलस चुकी है, तो इसमे एप्पल साइडर विनेगर यानी सब का सिरका भी काफी फायदेमंद साबित होगा. इसको इसत्माल करने से आपकी झुलसी हुई त्सिन फिर से सामान्य हो जाती है.सेब के सिरके में पानी मिलाकर स्किन के झुलसे हुए हिस्से में लगाने से यदि आप थोड़ा रेडनेस और सूजन कम हो जाती है. आपको बता दे की सिरके में एसिटिक एसिड होता है जो स्किन को शांत रखता है.   ग्रीन टी सनबर्ग में ग्रीन टीवी काफी फायदेमंद साबित होता है और सनबर्न के प्रभाव को भी काम कर देता है इसमें भी एलोवेरा की तरह ही सुदीन गुड पाए जाते हैं इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को नुकसान पहुंचाने से रोकते हैं