शहर से अछूते नहीं है गांव, इस कारण बदल रहा है लाइफ स्टाइल और बढ़ रही है बीमारियां, जानिए बचने के लिए क्या करने चाहिए उपाय

धनबाद(DHANBAD): ग्रामीण इलाकों में भी शहर का प्रभाव बढ़ रहा है. गांवों में भी बीमारियां पांव फैला रही है. शहर में रहने वालो को तो तुरंत इलाज मिल जाता है लेकिन अभी भी ग्रामीण क्षेत्र में थोड़ी परेशानी होती है. ग्रामीण क्षेत्र के लोग भी हार्ट संबंधित बीमारियों से ग्रसित हो रहे है. युवा दिवस के उपलक्ष में उत्तर झारखंड एकल अभियान के तहत बुधवार को धनबाद के जगजीवन नगर स्थित हेडगेवार स्मृति भवन में ग्रामीण इलाकों में रहने वाले लोगो के लिए हेल्थ टॉक सेमिनार का आयोजन किया गया. इस सेमिनार में वनवासी गांव में रहने वाले वनवासी बंधुओं, स्वयंसेवकों, आम लोगों को हृदय संबंधी चिकित्सा विज्ञान पर एहतियाती उपाय और बचाव की जानकारी दी गई. आरोग्य सेवकों और स्वयं सेवकों को सरल शब्दों में इसे समझाया गया कि स्वस्थ रहने के लिए खान-पान की मात्रा कितनी होनी चाहिए, उसे भी बताया गया.

डॉक्टर ने बताये बचाव के तरीके

इस कार्यक्रम में हिस्सा लेने के लिए पूर्वी क्षेत्र के प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर संदीप सरदार को बुलाया गया था. उन्होंने कहा कि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए रेड मीट का कम से कम उपयोग करना चाहिए. मैदा कम या नहीं ही लेना चाहिए. तेल का कम से कम प्रयोग करना चाहिए. फल सब्जी का उपयोग ज्यादा करें, प्रतिदिन ज्यादा से ज्यादा एक्टिविटी और व्यायाम करना चाहिए. अगर हृदय में प्रतिदिन दर्द हो, दबाव लगे, हमेशा धड़कन तेज हो, सांस लेने में दिक्कत हो तो शरीर को आराम देना चाहिए और तुरंत डॉक्टरों से परामर्श करना चाहिए. वनवासी बंधुओं, स्वयंसेवकों के लिए एकल के इस पहल की सराहना हो रही है. कार्यक्रम में  एकल अभियान उत्तर झारखंड के संरक्षक महेंद्र कुमार अग्रवाल, एकल गौग्राम योजना के राष्ट्रीय उपाध्यक्ष केदारनाथ मित्तल, पूर्वी प्रभाग के अध्यक्ष रविंद्र ओझा, क्रीड़ा भारती धनबाद के अध्यक्ष दयानंद तिवारी, एकल अभियान से डॉक्टर अरविंद सिंह, डॉक्टर मुक्ति किशोर, सरयू राम एवं अन्य उपस्थित थे.

रिपोर्ट : संतोष, धनबाद