धनबाद : हैप्पीनेस वर्कशॉप में सीखे खुश रहने के तरीके, जानिए कब तक चलेगी वर्कशॉप

धनबाद(DHANBAD): ‘दी आर्ट ऑफ लिविंग’ की तीन दिवसीय हैप्पीनेस वर्कशॉप गुरुवार से बैंक मोड़ के सिद्धि विनायक निवास में शुरू हुआ.  कार्यशाला का नेतृत्व मीडिया कोऑर्डिनेटर और झारखंड स्टेट चिल्ड्रेन टीन्स कोऑर्डिनेटर मयंक सिंह कर रहे है. कार्यशाला में प्रतिभागियों ने ध्यान  प्राणायाम, योगआसन, ज्ञान के साथ-साथ दी आर्ट ऑफ लिविंग की फ्लैगशिप लयात्मिक स्वांस की प्रक्रिया, सुदर्शन क्रिया सीखा.

सीखने वालों ने पहले दिन के अनुभव को बताया सही

दरअसल, पहले दिन के अनुभव में दीप्ति सिंह, जो एक कॉलेज की विद्यार्थी है. उन्होंने बताया कि उनका मन शांत और सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव कर रहा है. वहीं, सॉफ्टवेयर कंपनी में काम करने वाले सुजीत मजुमदार ने ध्यान और प्राणायाम का सही तरीका जाना. वहीं, अंकित तिवारी को एकाग्रता ध्यान अत्यंत महत्वपूर्ण लगा. आज की कार्यशाला में पिंटू सिंह, सोनी कुमारी, मीना सिंह का योगदान रहा.

रिपोर्ट : सत्यभूषण सिंह, धनबाद