Winter Skin Care Tips: सर्दी आते ही बेजान और रुखी हो गई है त्वचा, इन पांच तरीकों से रखें ख्याल, बढेगा ग्लो

टीएनपी डेस्क(TNP DESK): सर्दी का  दिन आते ही त्वाचा से संबंधी समस्याएं हमें घेर लेती हैं. ठंड में हमारी त्वचा रूखी बेजान हो जाती है, क्योंकि इसमे नमी की कमी हो जाती है, क्योंकि बढ़ती हुई ठंड हमारी त्वचा की नमी को छीन लेती है, जिसकी वजह से इन दिनों में हमें त्वचा की ज्यादा देखभाल की जरूरत पड़ती है. यदि इसकी देखभाल सही से ना किया जाए तो आपके चेहरे और शरीर की रंगत उड़ जायेगी.

सर्दियों में ज्यादा स्किन केयर की जरुरत पड़ती है

आपको बताये कि सर्दियों में त्वचा को ग्लोइंग और नर्सिंग बनाने के लिए  ज्यादा केयर की जरूरत होती है. ठंड के दिनों में कैसे अपने चेहरे और शरीर की त्वचा को ड्राई होने से बचा सकते है और ग्लोइंग बना सकते है इसकी पूरी जानकारी आज हम आपको इस आर्टिकल के जरीये बताएंगे.

ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें

स्किन एक्सपर्ट की माने तो ठंड आते ही लोग अचानक से गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं वहीं कुछ लोग गर्म पानी पीना भी शुरू कर देते हैं, यहां तक की मुंह धोने के लिए भी लोग गर्म पानी का इस्तेमाल करने लगते हैं, ये गर्म पानी हमारी त्वचा की नमी को छीन लेती है इसकी वजह से ठंड के दिनों में हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है.इसलिए ठंड के दिनों में गर्म पानी का इस्तेमाल कम करना चाहिए.

मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल

यदि आप सर्दियों में अपनी त्वचा को रुखी और बेजान होने से बचाना चाहते है, तो आपको  दिनों में तीन से चार बार बॉडी पर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए.अगर आपके पास मॉइस्चराइजर नहीं है,तो आप नारियल तेल भी इस्तेमल कर सकते हैं. मॉइस्चराइजर लगाने से हमारी त्वचा चमकती है और खिली हुई रहती है.

धूप में बैठने से पहले करें ये काम

वही आप लोगों ने देखा होगा कि सर्दी के दिनों में कई लोग धूप में बैठना पसंद करते हैं, क्योंकि ठंड से राहत मिलती है, लेकिन ज्यादा धूप में बैठने की वजह से आपकी त्वचा काली पड़ जाती है इसलिए आपको धूप में बैठाने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए इससे आपकी त्वचा सुरक्षित रहेगी.

खूब पानी पीयें

वहीं आपको बताये कि गर्मी के दिनों में तो लोग खूब पानी पीते हैं लेकिन सर्दी के दिनों में हमें प्यास कम लगती है, जिसकी वजह से हम पानी पीना कम कर देते हैं. इस वजह से भी हमारे शरीर में पानी की कमी की समस्या हो जाती है और त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए सर्दियों के दिनों में तीन से चार लीटर पानी जरूर पीना चाहिए.

स्वेटर के अंदर पहने सूती कपड़े

आपको बताये कि सर्दी के दिनों में गर्म कपड़े पहनने से हमारे शरीर में खुजली होने लगती है जिसकी वजह से हमारे शरीर में दाने भी निकल आते हैं इसके लिए जरूरी है कि नहाने के बाद आप तौलिये से ही अपने शरीर को पोछें, और शरीर में मॉइस्चराइजर लगाएं और स्वेटर के अंदर कोई कॉटन का कपड़ा पहनें.