आपकी मुश्किलें बढ़ा सकता है ज्यादा स्ट्रेस लेनी की आदत, हो सकती है मून फेस की समस्या, पढ़ें इससे बचने के उपाय

टीएनपी डेस्क(TNP DESK): आजकल की बदलती मॉर्डन लाईफ में लोग काफी व्यवस्था रहने लगे हैं. यही वजह है कि लोग काफी जल्दी सफल होना चाहते हैं. जिसे लेकर दिन रात सोचते हैं और फिर तनाव में आ जाते हैं. यहीं तनाव लोगों को बीमार कर रहा है. ये तनाव कभी-कभी इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि ये आपके चेहरे पर भी नजर आ जाता है.इस तनाव की वजह से ही आपका चेहरा सूजा हुआ नजर आता है. इस सूजे हुए चेहरे  के साथ आप जब भी किसी के सामने जाते हैं तो फिर आपका आत्मविश्वास कम हो जाता है वही स्वास्थ्य के लिए भी यह काफी हानिकारक है.

पढ़ें क्या है मून फेस

आपको बताये कि इन दिनों सोशल मीडिया पर मून फेस के बारे में बताया जा रहा है क्योंकि यह काफी ट्रेंड कर रहा है. मून फेस का असली मतलब कोर्टिसल फेस है, जिसमे इंसान का चेहरा फूल जाता है और गोल नजर आता है. अब इसके पीछे की वजह क्या है और इसको कैसे ठीक किया जा सकता है इसके बारे में आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे.

इन वजहों से भी सूज जाता है चेहरा

सबसे पहले आपको यह जान लेना चाहिए कि आख़िर किस-किस वजह से आपका चेहरा सूझ सकता है. आजकल जिस तरह से लोग तनावपूर्ण जीवन जी रहे हैं,उसको देखते हुए अधिक केस में यहीं पाया गया है तनाव की वजह से चेहरा फूल जाता है, लेकिन कभी-कभी इसकी कई और वजह भी हो सकती है. जिसमें निंद पूरी हो न होना भी है. जब आपकी निंद पूरी नहीं होती तब भी आपका चेहरा सूझा हुआ नजर नज़र आता है.

इन तरीकों से करें चेहरा सूजने की समस्या

यदि आपके साथ भी चेहरे पर सूजन की समस्या है, तो आपको इससे बचने के लिए आपको भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए,और  शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए.वही इसके अलावा आप बर्फ से अपने फेस की मालिश कर सकते हैं. वहीं यदि आप चेहरे पर सुजान की समस्या से परेशान हा, तो आपके लिए नमक भी परेशानी बढ़ा सकता है.