अगर आप भी इस गर्मी अपने चहेरे के पिंपल्स से हैं परेशान तो न ले टेंशन,जानें इसे ठीक करने के 5 घरेलू उपाय

TNP DESK:गर्मी का मौसम आते है,स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं. इनमें सबसे आम परेशानी होती है पिंपल्स की. ये पिंपल्स न केवल चेहरे की सुंदरता को बिगाड़ते हैं, बल्कि खुजली और जलन का कारण भी बनते हैं. आइए जानते हैं कि गर्मियों में पिंपल्स क्यों होते हैं और इनसे राहत पाने के घरेलू उपाय क्या हैं.

गर्मी में पिंपल्स होने के कारण

पोर्स का बंद हो जाना:गर्मियों में ज्यादा पसीना आना आम है, जो स्किन के पोर्स को बंद कर देता है और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं.

धूल और प्रदूषण:बाहर निकलने पर धूल और गंदगी स्किन पर जम जाती है, जिससे स्किन में इफेक्ट्स हो सकती है.

त्वचा की सफाई में लापरवाही: समय पर चेहरा नहीं धोना या स्किन केयर रूटीन न फॉलो करना भी पिंपल्स को बढ़ावा देता है.

ऑयली स्किन प्रोडक्ट्स का यूज: गर्मियों में ऑयली क्रीम या लोशन का इस्तेमाल स्किन के पोर्स को बंद कर देता है 

हार्मोनल चेंजेस:गर्मियों में बॉडी के टेंपरेचर में बदलाव हार्मोन को भी अफेक्ट करता है, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं.

सिंथेटिक कपड़े पहनना:टाइट या नॉन-ब्रीदेबल कपड़े पसीना रोकते हैं और स्किन पर रैशेज व पिंपल्स ला सकते हैं.

बॉडी में पानी की कमी: शरीर में पानी की कमी से स्किन ड्राई होती है, जिससे डेड स्किन जमा होकर पिंपल्स बन जाती है.

 पिंपल्स से राहत पाने के 5 घरेलू उपाय

एलोवेरा जेल का यूज: एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो त्वचा को शांत करते हैं और पिंपल्स घटाते हैं.

नीम की पत्तियों का लेप:नीम नेचुरल एंटीसेप्टिक होता है.नीम की पत्तियों को पीसकर उसका लेप लगाने से संक्रमण कम होता है.

मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक:मुल्तानी मिट्टी स्किन के ऑयल सोख लेती है और ठंडक पहुंचाती है, जिससे पिंपल्स में राहत मिलती है.

टमाटर का रस: टमाटर में मौजूद परसेंट लाइकोपीन स्किन को साफ करता है और गर्मी की वजह से हुई जलन को शांत करता है.

फेस पर बर्फ लगना : बर्फ के टुकड़े को एक कपड़े में लपेटकर चेहरे पर हल्के से रगड़ें. इससे सूजन और जलन कम होती है.

गर्मियों में स्किन का खास ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि थोड़ी सी लापरवाही पिंपल्स जैसी परेशानियों को जन्म दे सकती है. ऊपर बताए गए उपायों को अपनाकर आप नेचुरल रूप से स्किन को हेल्दी और क्लीन रख सकते हैं. यदि समस्या ज्यादा बढ़े तो स्किन स्पेशलिस्ट डॉक्टर से तुरंत संपर्क करे.