हेल्थी फ़ूड सेलिब्रेशन: बच्चों को पौष्टिक भोजन की जानकारी दी गई

सरायकेला-खरसवां(SERAIKELA KHARSAWAN): जिले के अदित्यपुर स्थित श्री राम डिवाइन विद्यालय में शनिवार को हेल्थी फ़ूड सेलिब्रेशन मनाया गया. इस कार्यक्रम के मुख्य अतिथियों ने दीप प्रज्ज्वलित कर इसका शुभारंभ किया. उन्होंने बच्चों को हेल्थी फ़ूड के गुण और जंक फूड अवगुण को विस्तार से बताया. बच्चों को पौष्टिक भोजन की जानकारी दी गई.

वहीं, विद्यालय की प्राचार्या वंदना ने बताया कि कुल वसा, संतृप्त वसा, जस्ता, विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन का सेवन कम करना चाहिए. वहीं, संतुलित स्नैक में कार्बोहाइड्रेट स्रोत और प्रोटीन वसा स्रोत होते हैं, ये खाद्य पदार्थ अपेक्षाकृत सस्ते होते हैं और अच्छी मात्रा में ऊर्जा और कुछ प्रोटीन की आपूर्ति करते हैं. स्वस्थ खाने के क्विज़ में वर्तमान में खाद्य पदार्थों की एक सूची शामिल है. वहीं, उन्होंने कहा कि आपकी भोजन की पसंद और आप कितना खाते हैं, आपके रक्त शर्करा के स्तर के सापेक्ष है. मौके पर विद्यालय के सभी शिक्षक और विद्यार्थी मौजूद थे.