सर्द मौसम में दिल पर भारी पड़ सकती है लापरवाही, ये 8 लोग रहें सबसे ज्यादा सतर्क, डॉक्टर की खास सलाह

1. पहले से हार्ट मरीज

जिन लोगों को पहले हार्ट अटैक, एंजियोप्लास्टी या बायपास सर्जरी हो चुकी है, उन्हें सर्दियों में खास ध्यान रखना चाहिए.

2. हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग

ठंड में ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना रहती है, जिससे दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है.

3. डायबिटीज के मरीज

डायबिटीज दिल की नसों को कमजोर कर देती है और ठंड में यह खतरा और बढ़ सकता है.

4. स्मोकिंग करने वाले लोग

सिगरेट या तंबाकू का सेवन करने वालों में ठंड के मौसम में हार्ट अटैक का जोखिम ज्यादा देखा जाता है.

5. मोटापे से ग्रस्त लोग

अधिक वजन दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जो सर्दियों में खतरनाक साबित हो सकता है.

6. बुजुर्ग लोग

उम्र बढ़ने के साथ दिल की कार्यक्षमता कम हो जाती है और ठंड इसका असर और बढ़ा देती है.

7. शारीरिक रूप से कम सक्रिय लोग

जो लोग एक्सरसाइज नहीं करते या दिनभर बैठे रहते हैं, उनमें सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है.

8. ज्यादा तनाव में रहने वाले लोग

मानसिक तनाव और चिंता भी दिल की सेहत पर बुरा असर डालती है, खासकर ठंड के मौसम में

क्या कहते हैं डॉक्टर 

डॉक्टरों का कहना है कि ठंड में शरीर की नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.