टीएनपी डेस्क (TNP DESK) :- आज मोबाइल फोन के बिना जिंदगी सुनी है, आपके साथ यह हमेशा चिपकी रहती है, क्योंकि ये आपके साथ जुड़ से गया है। बैंक का काम करना हो, खाना ऑर्डर करना हो, टिकट कटवाना हो या छोटे-बड़े सामान खरीदना हो । हर वक्त इसकी जरुरत बनी रहती है। आने वाले वक्त में इसकी दरकार कम होगी , ऐसा दिखता भी नहीं है । मोबाइल जरुरी चिज तो है, इससे इंकार नहीं किया जा सकता । लेकिन, ये उतना ही सेहत के लिए खतरनाक भी है । घंटो तक इसका इस्तेमाल करने से सेहत संबंधित कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है ।

इसके खतरे को देखते हुए मुंबई में एक स्टडी की गई है. इस स्टडी में शामिल डॉक्टर्स का कहना है कि जो लोग रोजाना 30 मिनट से ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें हाई ब्लड प्रेशर का खतरा काफी ज्यादा हो जाता है । डॉक्टर्स का यह भी कहना है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडियो फ्रिक्वेंसी हाई ब्लड प्रेशर का सबसे बड़ा कारण है. मुंबई में रहने वाले लोगों में यह समस्या काफी ज्यादा देखी जा रही है.

आंखों को नुकसान- लगातार मोबाइल के इस्तेमाल से आंखों पर दबाव पड़ सकता है. कभी-कभी हमें इसका एहसास नहीं होता है, लेकिन यह हमारी आंखों के लिए दिक्कत पैदा करती है। मोबाइल की निली स्क्रीन आपके आंखों को ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।

कलाई में दर्द की समस्या- मोबाइल फोन का इस्तेमाल ज्यादा करने से ,कलाई में सुनापन और दर्द हो सकता है । इसके साथ ही झनझनाहट भी उभर सकती है ।

बढ़ सकता है तनाव- आज की भागती-दौड़ती दुनिया में तो पहले ही तनाव है। लेकिन जब मोबाइल से तनाव की बात होती है तो । यह कई कारणों से हो सकता है , देर रात इंटरनेट पर पढना, रात तक फोन मे बात करना, नींद सही से नहीं लेना । ये आदत बन जाने से तनाव पैदा होते हैं, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है ।

किसी भी चिज का ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक होता है, हमारी जिंदगी का मोबाइल एक अहम हिस्सा बन गया है। लेकिन, अगर हम जरुरी चिजों की बजाए, बेवजह इसके पीछे पड़ेंगे , तो लाजमी है यह नुकसानदायक होगा । लिहाजा, इसका इस्तेमाल कम करने की आदत डालनी चाहिए।