टीएनपी डेस्क(TNP DESK): वाइन या शराब का नाम सुनते ही लोगों के मन में पहला ख्याल ये आता है कि यह अच्छी चीज नहीं है. यह शरीर को नुकसान पहुंचाती है. लेकिन असल मायने में अगर समुचित मात्रा में वाइन पीई जाए तो इसके कई फायदे हैं. खासकर सर्दियों में अगर आप वाइन का सही तरीके से उपलोग करेंगे तो ये आपके शरीर को कई तरह के फायदे देगा. दरअसल रेड वाइन बनने के लिए अंगूर के रस का इस्तेमाल किया जाता है. अंगूर को फर्मेंट कर रेड वाइन तैयार  की जाती है. रेड वाइन में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं.  साथ ही इसमें प्रोएथोसायनिडिन, रेस्वेराट्रोल, कैटेचिन और एपिक्टिन नाम के तत्व भी होते हैं. जो कई बीमारियों से लड़ने में मददगार होती है.  चलिए अब जानते हैं रेड वाइन के फायदे.

1. ठंड लगने पर ऐसे करें रेड वाइन का इस्तेमाल 

अगर इस कड़कड़ाती ठंड में आपकी बॉडी गर्म नहीं होती है तो एक ग्लास गुनगुने पानी में 20 ML रेड वाइन मिलाकर पी लें. इससे आपको जल्द ही गर्माहट महसूस होगी. और ठंड भी काम लगेगी. 

2. दिल की बीमारी होगी कम 

एक दिन में दो पैक तक रेड वाइन पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम हो सकता है. रेड वाइन बैड कोलेस्ट्रोल को कम करती है और यह कोलेस्ट्रोल को शरीर में बनाकर रखती है. इसलिए रेड वाइन सही मात्रा में पीने से दिल से जुड़े रोग और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा कम  होता है.  

3. मानसिक तनाव से मिलेगा निजात 

अगर आप मानसिक तनाव से ग्रसित हैं तो रेड वाइन का सही तरीके से इस्तेमाल करें. वाइन में रेस्वेराट्रोल नाम का तत्व होता है जो सेररोटोनिन का लेवल बढ़ाता है. ये हार्मोन मूड को अच्छा रखता है. इससे मानसिक तनाव और डिप्रेशन का खतरा कम होता है.

4. जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत

जो लोग जोड़ों के दर्द से परेशान हैं अगर वे संतुलित मात्रा में रेड वाइन का सेवन करेंगे तो उन्हें दर्द से राहत मिलेगी. वाइन से बोन्स में भी इनफ्लेमेशन का खतरा कम होता है. जिससे जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है.

5. स्किन के लिए भी फायदेमंद 

ठंड के दिनों में स्किन काफी ड्राइ हो जाती है. ऐसे में रेड वाइन स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.  यह बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम कर सकता है. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स स्किन को लचीला बनाने में मदद करते हैं. ग्‍लोइंग स्किन के लिए रेड वाइन को कॉटन की मदद से फेस पर लगाया जा सकता है.

नोट: अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.