टीएनपी डेस्क (TNP DESK) : देश भर में कई इलाकों में लगातार बारिश हो रही है. ऐसे में डेंगू का खतरा काफी बढ़ गया है. अब तक कई डेंगू के मरीज सामने आ चुके हैं. वहीं अस्पतालों में भी अधिकतर मरीज डेंगू के ही पाए गए हैं. ऐसे चिंताजनक स्थिति में यह जरूरी है कि लोग कुछ चीजों का खास तौर पर ध्यान रखें. आपकी बॉडी का सबसे इंपॉर्टेंट हिस्सा आपका डाइट है. इस बीमारी में आपका ब्लड प्लेटलेट्स काउंट नीचे गिर जाता है ऐसे में जरूरी है कि आप अपने डाइट पर खास तौर पर ध्यान दें.

प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने में मददगार 

कोई भी व्यक्ति जो डेंगू से संक्रमित है ऐसे मरीजों को इस बात का ध्यान देना जरूरी है कि वह अपना डाइट कैसा रखते हैं. आपका डाइट आपको रिकवर करने में काफी मदद करता है. ऐसे में कुछ ऐसी चीज हैं जो इंक्लूड करना काफी जरूरी है जैसे पपीते के पत्ते का रस, संतरा नींबू जैसी खट्टी चीज, अनार, किवी, हरी सब्जियां मेथी का पानी इत्यादि.

डेंगू  में गलती से भी न खाए ये चीजें 

अब हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जिसका सेवन कोई डेंगू मरीज गलती से भी ना करें. ऐसे समय में मसालेदार खाना नॉनवेज, कॉफी जैसी चीजों से बिल्कुल दूर रहे. मसालेदार खाना पेट में एसिड जमा कर देता है जिससे अल्सर की दिक्कत आ जाती है. वही कॉफी दिल के धड़कन को बढ़ा देता है जिसमें मांसपेशियों में समस्या बढ़ जाती है. नॉनवेज खाने से भी पाचक दिक्कतें आती हैं. ऐसे में इन चीजों का सेवन करना काफी हानिकारक है.