टीएनपी डेस्क(TNP DESK):काले और घने खूबसूरत बाल कौन नहीं चाहता है, लेकिन खराब लाइफस्टाइल और बढ़ती उम्र की वजह से लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं, जिससे लोग परेशान रहते हैं.वही आजकल कम उम्र के युवाओं को भी सफेद बाल की परेशानी सताने लगी है, तो आज हम आपको इस आर्टिकल के जरूर कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिससे आप अपने बालों को काले घने खूबसूरत रख सकते हैं. 

सफेद बालों को काला करने के लिए जरुर करें ये उपाय 

आंवला: सदियों से आयुर्वेद में आंवला का इस्तेमाल बालों को मजबूत घना, और काला करने के लिए किया जाता है, कयोंकि आंवला बालों के लिए एक वरदान है. जो बालों को काला करने में उपयोग किया जाता है, वहीं आंवला बालों को झड़ने से भी रोकता है और बालों को पोषण देकर मजबूत बनाता है.यदि आप आंवला खाते है या इसके तेल का इस्तेमाल सफेद बालों पर करते है, तो आपको सफेद बालों से छुटकारा मिलता है.

मेथी: आपको बताएं की मेथी मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन मेथी किसी औषधि या वरदान से कम नहीं है. मेथी एक तरफ जहां डायबिटीज पेशेंट के लिए फायदा पहुंचाता है, वहीं यह बालों के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है, यदि आप इसका इस्तेमाल बालों के लिए करते हैं तो आपके बाल झड़ने से भी रुकते हैं, वही आपके बाल काले घने और सिल्की होते हैं. यदि आप भी सफेद बालों को काले करना चाहते हैं तो यह नुस्खे को जरूर अपनाएं.

दही: वहीं आपको बताएं की दही भी सफेद बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि दही में पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड सफेद बालों को काला करने में मदद करता है. दही खाने या फिर बालों में लगाने से आपके बाल मुलायम और सिल्की होते हैं. वहीं यदि आप दही में थोड़ा सा नींबू का रस भी निचोड़ कर डाल लेते हैं, तो फिर आपका सफेद बाल काले होने लगते हैं यदि आप भी अपने सफेद बालों से परेशान है तो इस नुस्खे को जरूर अपनाएं.

अंडे: वही बालों के लिए अंडे का इस्तेमाल भी किया जाता है, यदि आप सप्ताह में एक दिन अंडे के पीले वाले हिस्से को बाहर निकाल कर बालों में लगाते हैं, तो यह आपके बाल को नेचुरल लुक और सिल्की बनाता है. वहीं यह सफेद बालों को काला करने में भी मदद करता है. अंडे से आपकी बालों के स्कैल्प मजबूत होते हैं और इसको प्रोटीन और विटामिन मिलते हैं, क्योंकि अंडा में प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसलिए यह बालों को काफी फायदा पहुंचता है. यदि आप भी बालों को मजबूत काले घने बनाना चाहते हैं तो अंडे का इस्तेमाल जरूर करें.

सही आहार:वहीं यदि आप अपने सही डाइट नहीं लेते हैं तो फिर इन नुस्को का कोई फायदा नहीं है. इसलिए आपको अपने बाल और अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे पहले खाने में हरी सब्जियां सलाद और फलों का इस्तेमाल करना चाहिए. जिससे आपके शरीर को और बाल को प्रोटीन और विटामिन मिलते हैं और यह स्वस्थ रहते हैं. यदि आप सही डाइट लेते हैं और सही लाइफस्टाइल जीते हैं तो फिर आपके बाल सफेद नहीं होंगे और काल ही रहेंगे.

तनाव से रहे दूर: बाल झड़ना या फिर सफेद होने के और भी कई कारण होते हैं जो लोग ज्यादा चिंता करते हैं या फिर तनाव लेते हैं उनके बाल भी समय से पहले यानी कम उम्र में ही पक जाते हैं और सफेद हो जाते हैं, वहीं यदि आप भी चाहते हैं कि आपके बाल काले मजबूत और सुनहरे रहे तो फिर आपको चिंता तनाव से दूर रहना होगा.