टीएनपी डेस्क(TNP DESK):कई बार ऐसा होता है कि जब भी आप फ्रिज से ठंडा पानी का बोतल निकालते हैं तो बहुत ज्यादा ठंडा देखकर उसमें गरम पानी मिक्स कर देते हैं, तब उसको पीते है. यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो हर घर के लोग ऐसा करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकता है. ऐसा करने से आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.
पाचन तंत्र होता है खराब
विशेषज्ञों की मानें तो गर्म और ठंडा पानी को एक साथ यदि आप मिलाकर पीते हैं तो यह आपके पाचन तंत्र को खराब कर देता है, क्योंकि ठंडा पानी पचने में भारी होता है वहीं गर्म पानी जल्दी पच जाता है. जब आप दोनों पानी को एक साथ मिलाकर पीते हैं तो इससे आपके शरीर में पाचन से जुड़ी समस्याओं को जन्म देते है.
पढ़ें क्यों गर्म और ठंडा पानी को मिलाकर नहीं पीना चाहिए
चलिए एक्सपर्ट से जान लेते हैं कि आखिर गर्म पानी में ठंडा पानी को मिलाकर क्यों नहीं पीना चाहिए तो आपको बता दें कि गर्म पानी में बैक्टीरिया नहीं होते हैं क्योंकि उसको उबालने के बाद पूरी तरह से शुद्ध हो जाता है. वही ठंडा पानी में दूषित होता है, जिसमे बैक्टीरिया हो सकते है. इसलिए दोनो को मिलाकर पीने से आपके स्वास्थ्य पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है.
पेट फूलने की हो सकती है समस्या
इसके पीछे एक और तर्क है कि गर्म पानी वात और कफ को कंट्रोल करता या शांत करता है. जब की ठंडा पानी दोनों को बढ़ाने वाला होता है. इसलिए इन्हें मिलाकर पीने से पित्त दोष का बैलेंस बिगड़ने लगता है. जिससे आपका पाचन तंत्र खराब हो जाता है, और पेट फूलने लगता है. जिससे गैस की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है.
गर्मी में घड़े का पानी होता है अमृत समान
आपके बताये कि ठंडे पानी में गर्म पानी मिलाने से उसकी गुणवत्ता भी खराब हो जाती है, जिससे यह कम असरदार हो जाता है. इसलिए विशेषज्ञों की सलाह होती है कि गर्मी के दिनों में मिट्टी के बर्तन में रखें पानी को पीना चाहिए. यह अमृत के समान होता है और यह प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है.मिट्टी के बर्तन में रखा पानी किसी तरीके से भी शरीर को हानि नहीं पहुंचाता है और इसमें एक अच्छी सुगंध आती है, जो आयुर्वेदिक के मुताबिक शरीर के लिए अच्छी होती है.वहीं मिट्टी के बर्तन में रखें पानी में ऑक्सीजन भी आता जाता रहता है, जिससे पानी को अत्यधिक ठंडा हो जाता है, और खासकर गर्म तापमान में ठंडा बनाए रखने में मदद करता है.