टीएनपी डेस्क: आजकल मार्केट में ग्लोइंग स्किन के लिए कई सारे महंगे ट्रीटमेंट उपलब्ध है. इन महंगे ट्रीटमेंट्स को महिलाएं बड़े चाव से करवाती भी हैं. वहीं, कुछ महिलायें घर पर ही कई तरीकों को अपना कर अपने चेहरे को निखारती है. इन्हीं तरीकों में से एक है विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E Capsule). ये छोटे छोटे कैप्सूल बड़े काम के होते हैं. कई महिलायें इसका इस्तेमाल चेहरे से दाग धब्बे और झुर्रियों को दूर करने के लिए करती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि अगर इस विटामिन ई कैप्सूल का सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो फायदे की जगह नुकसान भी हो सकते हैं. आज के आर्टिकल में जानिए की क्या है विटामिन ई कैप्सूल को इस्तेमाल करने का सही तरीका और क्या हैं इसके फायदे.

कैसे करें विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल (How to use Vitamin E Capsule)

मार्केट में विटामिन ई कैप्सूल कई रंग के आते हैं. जिसमें सबसे ज्यादा इस्तेमाल गोल्डन और हरे रंग के कैप्सूल का किया जाता है. हालांकि, दोनों ही कैप्सूल फायदेमंद हैं. आप दोनों में से कोई भी रंग का कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकती हैं. अगर आप विटामिन ई कैप्सूल के ऑइल को सीधे अपने चेहरे पर लगती हैं तो आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए. जैसे की –

• विटामिन ई कैप्सूल के ऑइल को लगाने से पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धो के साफ कर लें. चेहरे पर जमी गंदगी की परत पर लगाने से कैप्सूल का असर नहीं दिखेगा.
• बिना पैच टेस्ट(Patch test) किये इस का इस्तेमाल न करें. क्योंकि, किसी किसी को इससे एलर्जी भी हो सकती है. ऐसे में इस कैप्सूल का इस्तेमाल करने से आपको स्किन एलर्जी भी हो सकती है. इसलिए इसे इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें और उसके बाद ही इसका इस्तेमाल करें.
• विटामिन ई कैप्सूल से ऑइल निकालने के लिए कैप्सूल में छेद करने के लिए हमेशा साफ सुई या पिन का इस्तेमाल करें. इसके बाद इसके ऑइल को निकालने के लिए साफ बर्तन का इस्तेमाल करें और फिर इसे साफ हाथों से अपने चेहरे पर लगाएं.
• इसे आप आधे घंटे या एक घंटे के लिए लगा कर रख सकते हैं. हालांकि, इस कैप्सूल को रात में लगाना ज्यादा फायदेमंद होगा. आप इसे पूरी रात अपने चेहरे पर लगा कर छोड़ सकते हैं, ताकि यह आपके स्किन में अच्छे से अब्जॉर्ब हो सके.

बना सकते हैं फेस सीरम (Vitamin E Capsule face Serum)

आप चाहे तो विटामिन ई कैप्सूल के ऑइल का इस्तेमाल कर फेस सीरम भी बना सकती हैं. इस सीरम के इस्तेमाल से आपका चेहरा ग्लोइंग और मॉइश्चराइज हो जाएगा. फेस सीरम बनाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं बस 2 चम्मच गुलाब जल और 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 2 विटामिन ई कैप्सूल के ऑइल को मिलाना होगा. इसके बाद इन तीनों को अच्छे से मिला लें और आपका फेस सीरम तैयार है. आप इसका इस्तेमाल रात में अच्छी तरह से चेहरे को साफ करने के बाद कर सकती हैं. इस सीरम को चेहरे पर लगा कर हल्के हाथों से मसाज करें.  

विटामिन ई कैप्सूल फेस पैक (Vitamin E Capsule Face Pack)

आप घर में ही विटामिन ई कैप्सूल से फेस पैक भी बना सकती हैं.

एलोवेरा और विटामिन ई (Aelovera and Vitamin E Capsule)

अगर आपकी स्किन ड्राइ है तो आप 1 विटामिन ई की कैप्सूल के ऑइल को 2 चम्मच एलोवेरा जेल में मिला कर अपने चेहरे पर लगा सकती हैं. चेहरे पर लगाने के आधे घंटे बाद आप अपने चेहरे को धो लें. इससे आपके चेहरे की नमी को बनाए रखने में मदद मिलेगी.

शहद और विटामिन ई (Honey and Vitamin E Capsule)

शहद और विटामिन ई का फेस पैक बनाने के लिए पहले 1 विटामिन ई कैप्सूल से तेल निकाल लें और उसमें जरूर के हिसाब से शहद मिला लें. फिर इन दोनों को अच्छे से मिक्स कर साफ चेहरे पर लगा लें और हल्के हाथों से मसाज करें. 15 से 20 मिनट बाद फिर चेहरे को धो लें. इस फेस पैक को हफ्ते में 2 से 3 बार लगाने से आपकी चेहरे से कई समस्याएं दूर हो जाएगी.

नींबू का रस और विटामिन ई (Lemon and Vitamin E Capsule)

विटामिन ई कैप्सूल से तेल को नींबू के रस के साथ मिला कर लगाने से चेहरे की रौनक बढ़ती है. इसके लिए आप 1 विटामिन ई कैप्सूल से तेल को निकालकर नींबू के रस में अच्छे से मिक्स कर लें. मिक्स करने के बाद चेहरे पर लगा कर मसाज करें. फिर 20 मिनट बाद चेहरे को साफ कर लें. इस फेस पैक से आपके चेहरे पर ग्लो आ जाएगी.

विटामिन ई कैप्सूल के फायदे (Benefits of Vitamin E Capsule)

• दाग धब्बे दूर करने में मददगार
• पिंपल्स और ऑइली स्किन के लिए
• डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए
• स्किन को करे हाइड्रेट
• हाइपरपिग्मेंटेशन कम करने में फायदेमंद
• डैमेज्ड स्किन को करती है रिपेयर

इन्हें नहीं करना चाहिए इस्तेमाल 

ऑइली स्किन: हर किसी की स्किन टाइप अलग अलग होती है. ऐसे में ऑइली स्किन वाली महिलाओं को विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. क्योंकि, ऑइली स्किन पर इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे पर दाने हो सकते हैं. साथ ही ऑइली स्किन पर इसके इस्तेमाल से ये स्किन में मौजूद ऑइल को और बढ़ा देता है, जिससे स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं और पिंपल्स की समस्या हो जाती है.

एलर्जी: कई महिलाओं की स्किन पर विटामिन ई सूट नहीं करता. ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से आपको रेड रैशेज और चेहरे पर खुजली की समस्या हो सकती है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में लिखी गई जानकारी को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.