टीएनपी डेस्क: देश में पूरी तरह से ठंड का मौसम अपना पांव पसार चुका है. सर्द हवाएं तापमान में गिरावट लाने का काम कर रही है. ऐसे में इन सर्द हवाओं का असर सेहत के साथ-साथ हमारे स्किन पर भी देखने को मिल रहा है. ये हवाएं हमारे स्किन से नेचुरल नमी को चुरा कर और स्किन को ड्राई कर रही है. जिससे हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो रही है. साथ ही ठंड के मौसम में होंठ का फटना तो आम है. वहीं, इस कड़ाके की ठंड में कई लोग गर्म पानी से नहाना पसंद कर रहे हैं. लेकिन ये गर्म पानी थोड़े देर के लिए राहत तो दे रहा है पर साथ में स्किन रैशेज जैसी परेशानी भी बढ़ा दे रहा है. इसलिए जरूरी है कि ठंड के मौसम में हम सेहत के साथ-साथ अपनी स्किन का भी ख्याल रखे.
अक्सर ठंड के मौसम में हमारी स्किन की ऊपरी लेयर फटने लगती है. साथ ही स्किन डल, बेजान और रूखी हुई दिखने लगती है. ऐसे में ठंड में स्किन से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ स्किन केयर टिप्स अपना सकते हैं. जिससे आपकी स्किन की नमी बने रहेगी और ग्लो भी करेगी.
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल: सर्दियों में स्किन के मॉइस्चर को बनाए रखना सबसे ज्यादा जरूरी है. इसके लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं. नारियल तेल स्किन की नमी को लंबे समय तक बनाए रखने में काफ मददगार होता है. यह हमारी स्किन के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का काम करता है. साथ ही इससे स्किन मुलायम और चमकदार भी हो जाती है. ऐसे में आप चाहे तो नहाने के बाद व रात में सोने से पहले भी नारियल का तेल लगा सकते हैं.
चेहरे, हाथ और पैर को ज्यादा धोने से बचें: ठंड के दिनों में बार-बार चेहरे, हाथ और पैर को धोने से बचें. क्योंकि, इससे भी आपकी स्किन की नमी खो सकती है और आपकी स्किन ड्राई और रूखी दिखने लगेगी.
ज्यादा पानी पीएं: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग पानी कम पीते हैं. जिससे स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है. इसलिए कम पानी पीने से बचें और सही मात्रा में पानी का सेवन करें.
सही साबुन का करें इस्तेमाल: सर्दियों के मौसम में रूखी त्वचा का कारण आपका साबुन या बॉडी क्लीनजर भी हो सकता है. इसलिए सर्दियों में ऐसे साबुन या बॉडी क्लीनजर का इस्तेमाल करें जो त्वचा की नमी को बनाए रखने में मददगार हो.
सनस्क्रीन का इस्तेमाल: अक्सर सर्दियों में लोग सनस्क्रीन लगाना जरूरी नहीं समझते. लेकिन सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है. क्योंकि, आपकी स्किन सर्दियों में पहले से ही सेंसेटिव होती है. ऐसे में इन्हें सूरज कि यूवी रेज से बचा कर रखना चाहिए.