टीएनपी डेस्क(TNP DESK) : चिलचलाती धूप और उमस से राहत देने वाली बारिश किसे नहीं पसंद. सभी गर्मी से छुटकारा पाने के लिए बेसब्री से बारिश का इंतज़ार करते हैं. लेकिन बारिश का मौसम अकेले नहीं अपने साथ 10 बीमारियां भी लेकर आ जाता है. गर्मी से ठंडक देने वाला बारिश कई बीमारियों का तोहफा भी दे देता है. इन बीमारियों में सबसे ज्यादा खतरनाक होता है मच्छरों का खतरा. बारिश में ही पनपने वाले ये मच्छर आपके और आपके परिवार के लिए बीमारियों का घर बन जाते हैं. वहीं, इस वक्त मच्छरों से होने वाली एक बीमारी जिका वायरस पूरे भारत में अपना पांव पसार रही है. महाराष्ट्र के पुणे से अब तक लगभग 12 मामले जिका वायरस के सामने आ चुके हैं. ऐसे में स्वास्थ्य मंत्रालय भी लोगों को सुरक्षित रहने और आसपास साफ सफाई रखने की हिदायत दे रहा है.

क्या है जिका वायरस

एडीज़ मच्छरों के काटने से फैलने वाला यह बीमारी एक वायरस है. इस तरह के मच्छर ज्यादातर दिन में काटते हैं और मानव की कोशिकाओं का इस्तेमाल कर अपने आकार का विस्तार करते हैं. इन मच्छरों के काटने से ही जिका वायरस फैलता है. इस वायरस का खतरा ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को होता है. इससे संक्रमित गर्भवती महिलाओं के भ्रूण के मस्तिष्क का विकास पूरी तरह से नहीं हो पाता है. सबसे बड़ी बात तो यह है कि इस वायरस के लिए अब तक कोई भी वैक्सीन या दवा नहीं है.

लक्षण

इस वायरस से संक्रमित होने के बाद इसके लक्षण तुरंत दिखाई नहीं देते. कई लोगों में इसके लक्षण बहुत दिनों बाद या बहुत हल्के दिखाई देते हैं. इस वायरस के होने पर दिखने वाले लक्षणों में सिरदर्द, बुखार, जोड़ों में दर्द या बहुत से केसेस में दाने दिखाई देते हैं.

ऐसे करें बचाव

रुके हुए पानी को खत्म करें : अपने घर के आसपास किसी भी रुके हुए जल स्रोतों, जैसे फूलों के गमलों, पक्षी स्नानघरों, पालतू जानवरों के पानी के बर्तनों या फेंके गए टायरों में पानी जमा कर न रखें. क्योंकि मच्छर रुके हुए पानी में पनपते हैं, इसलिए उनके प्रजनन स्थल को खत्म करने से उनकी संख्या में काफी कमी आ सकती है.

मच्छर भगाने वाली दवा का प्रयोग करें : अपनी खुली त्वचा और कपड़ों पर ओडोमोस, DEET, पिकारिडिन, IR3535, या नींबू युक्त नीलगिरी के तेल वाले EPA-अनुमोदित मच्छर भगाने वाली दवा का प्रयोग करें. उत्पाद निर्देशों का पालन करें और आवश्यकतानुसार इसे दोबारा लगाएं.

सुरक्षात्मक कपड़े पहनें : बाहर जाने पर, खासकर मच्छरों के सबसे अधिक सक्रिय समय (भोर और शाम) के दौरान, पूरी बाजू की शर्ट, पूरी पैंट, मोज़े और जूते पहनें ताकि खुली त्वचा कम से कम हो और मच्छरों के काटने को कम किया जा सके.

खिड़की के जालों को लगाएं या ठीक करें : सुनिश्चित करें कि सभी खिड़कियों और दरवाजों पर बिना छेद या दरार वाले जाल लगे हों ताकि मच्छर आपके घर में न आ सकें.

मच्छरों के सबसे ज्यादा सक्रिय होने के समय बाहरी जोखिम को कम करें: बाहर बिताए जाने वाले समय को सीमित करें, खासकर भोर और शाम के समय जब मच्छर सबसे ज्यादा सक्रिय होते हैं. यदि आपको बाहर रहना ही है तो अतिरिक्त सावधानी बरतें जैसे मच्छर भगाने वाली दवाओं का उपयोग करना और सुरक्षात्मक कपड़े पहनना.

अपने आसपास को साफ रखें: गटर, नालियों और खाइयों सहित, जमा होने वाले मलबे को रोकने के लिए अपने आसपास की जगह को नियमित रूप से साफ और बनाए रखें जो पानी को रोक सकता है.

मच्छर नियंत्रण प्रयासों का समर्थन करें: सार्वजनिक स्थानों जैसे पार्कों, खेल के मैदानों और निर्माण स्थलों में स्थिर पानी के स्रोतों को हटा दें या अपने स्थानीय अधिकारियों को रिपोर्ट करें ताकि मच्छर नियंत्रण प्रयासों में सहायता मिल सके.

यात्रा करते समय अपनी रक्षा करें: यदि आप जिका वायरस गतिविधि वाले क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप मच्छर से बचाव के लिए स्थानीय सिफारिशों का पालन करें, कीट विकर्षक का उपयोग करें और मच्छर के काटने से बचने के लिए आवश्यक सावधानी बरतें.

खुद को और दूसरों को शिक्षित करें:  जिका वायरस और इसके रोकथाम के तरीकों के बारे में जानकारी रखें. इस ज्ञान को परिवार, दोस्तों और पड़ोसियों के साथ साझा करें ताकि जागरूकता बढ़ाई जा सके और आपके समुदाय में सक्रिय रोकथाम उपायों को प्रोत्साहित किया जा सके.